食谱
亚洲式燕麦粥和鸡蛋、葱和酱油
通过Livestrong_Recipes|2018年10月22日
图片来源:杰基Newgent, RDN。
- 准备
- 12米
- 库克
- 25米
- 总
- 37米
你准备燕麦片在一个高度芳香scallion-ginger汤,然后用煮鸡蛋、芝麻和葱花。配方和图片由杰基Newgent, RDN。
成分
服务2
- 3杯低钠蔬菜汤
- 4杆葱(年代)
- 2茶匙姜
- 1/4茶匙海盐
- 3/4杯燕麦、钢铁
- 2笼免费煮鸡蛋
- 2茶匙酱油酱油
- 1茶匙黑芝麻种子
方向
1
把肉汤,四分之三的葱,姜,盐在一个中等大小的炖锅内,煮至沸腾。加入燕麦片和带回煮沸。中低火炖了,偶尔搅拌,直到完全煮熟,大约20分钟。
2
转移到碗,煮鸡蛋,倒入酱油、芝麻、葱。提供额外的酱油,如果需要的话。
