食谱
香蕉、梨、肉桂和香菜的冰沙
通过Livestrong_Recipes|2018年10月17日
图片来源:珍娜·巴特勒
- 准备
- 05 m
- 库克
- 0米
- 总
- 05 m
这奶油五香奶昔有复杂的味道,肯定会请。香蕉富含抗性淀粉,提供一个促进你的新陈代谢,鼓励你的肝脏切换到脂肪燃烧模式。此外,香蕉中的钾可减少腹部膨胀通过调节钠水平。
成分
是1
- 半介质冷冻香蕉
- 1/2巴氏梨,新鲜(媒介)
- 1/4杯煮熟的藜麦
- 1茶匙肉桂、地面
- 1/4茶匙地面香菜
- 3/4杯不加糖的香草杏仁奶
- 4冰块
方向
1
用搅拌机将冷冻香蕉,空心和切好的梨,煮熟的奎奴亚藜,肉桂,香菜,杏仁牛奶和冰搅拌直到润滑。
2
倒入一个玻璃,还可以撒上肉桂,在上面放上和服务。
