食谱
甜菜和胡萝卜碗美味调料
通过Livestrong_Recipes|2021年11月29日
图片来源:Jenifoto / adobe股票
- 准备
- 45米
- 库克
- 30米
- 总
- 1小时15米
这个疯狂的品尝,roasted-edamame晚餐碗从伊丽莎白HomemadeHearts的地方。ca可能成为你的新主力餐)。
成分
是6
- 2杯炮击毛豆冻结
- 葡萄籽油1汤匙
- 海盐1/2茶匙
- 胡椒粉1/2茶匙、黑
- 1/3杯营养酵母
- 2汤匙水
- 3汤匙液体氨基
- 3汤匙Lite米醋调料
- 1汤匙大蒜
- 2茶匙新鲜的姜
- 1/2杯鳄梨油
- 2汤匙芝麻
- 2杯巴斯马蒂大米
- 2大的胡萝卜,生
- 1杯甜菜生
- 4汤匙干烤开心果
- 4汤匙松子
- 1/2杯芝麻菜
- 1/2杯婴儿菠菜沙拉
方向
1
烤毛豆:烤箱预热到400度。
2
把冷冻毛豆油,盐和胡椒和地方parchment-paper-lined烤盘。3所示。烘烤30分钟,中途搅拌。
3
着装:在搅拌机,混合营养酵母,水,布拉格氨基酸液体,米醋,大蒜,生姜,鳄梨油和芝麻,直到顺利。
4
转移到一个玻璃容器。
5
准备碗:四碗,半杯米饭、胡萝卜的冷水浴,甜菜的冷水浴,一汤匙的开心果,一汤匙的松子和半杯烤毛豆,分配均匀。
6
上面每一碗三汤匙酱或更多的味道。
