食谱
好处的香蕉圣代
通过Livestrong_Recipes|2018年10月22日
图片来源:杰基Newgent, RDN。
- 准备
- 08年米
- 库克
- 0米
- 总
- 08年米
一个典型的香蕉圣代可以提供超过500卡路里流行在甜品店。幸运的是,您可以参与这种灵感的标志性的甜点食谱calorie-friendlier风格。配方+图片:杰基Newgent, RDN。
成分
是1
- 1/2杯有机希腊酸奶平原
- 1茶匙蜂蜜
- 1/4茶匙纯香草精
- 1根香蕉
- 1/4杯覆盆子
- 3汤匙开心果、炮击、烤和腌制
- 2茶匙有机巧克力糖浆
方向
1
一起在一个小碗里,搅拌酸奶、蜂蜜(或椰子花蜜),和香草。
2
剥香蕉纵向减半;到一个甜点盘。(提示:为了增加阴谋,喷香蕉半有机烹饪喷雾和烤直到焦糖!)
3
顶部与酸奶、覆盆子、开心果、和巧克力糖浆。
