食谱
菜花土豆泥
通过Livestrong_Recipes|2021年5月14日
图片来源:razmarinka / adobe股票
- 准备
- 05 m
- 库克
- 10米
- 总
- 15米
土豆泥换成素食选择与这个简单的菜花饲料配方,营养专家。好处:你只需要五个成分。
成分
是4
- 1菜花(媒介)
- 1/4杯椰奶
- 1汤匙特级初榨橄榄油
- 1捏海盐
- 1夹黑胡椒粉
方向
1
提示:您可以使用可选的香料:莳萝、香葱、咖喱等。
2
蒸汽菜花,直到变软。
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用搅拌机或混合饲料花椰菜和椰奶(土豆泥的一致性)。
4
加入油,香料味道。
