食谱
菜花披萨
通过Livestrong_Recipes|2019年1月6日
图片来源:红色的图片/ adobe股票
- 准备
- 15米
- 库克
- 1 h
- 总
- 1小时15米
食谱由贝丝Konopka伯格曼,专业私人教练和合伙人伯格曼健身在纽约。
成分
是4
- 1菜花(生)、中
- 1杯碎齐亚戈干酪奶酪
- 1/2杯欧芹
- 2个鸡蛋
- 1瓣大蒜、生的
- 一撮盐
- 少量黑胡椒
方向
1
取一个头花椰菜(去除茎)和分解成更小的部分。
2
菜花传播到炉安全盘里,在375度的温度下烤约45分钟或直到软,有点烧焦。
3
删除让酷然后炉篦菜花主管食品加工机;脉冲直到菜花精细粉碎。
4
在碗里,加入1杯细碎的齐亚戈干酪奶酪,1/2杯切碎的香菜,2个鸡蛋,1瓣切碎的大蒜,盐和胡椒粉调味。
5
行一个烤盘与羊皮纸或硅垫。
6
将混合物倒在准备烤盘;媒体和塑造成一个披萨。
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在475度的烤箱烤,直到浅金黄色。添加一个你喜欢的配料和享受!
