食谱
菜花饭草药
通过Livestrong_Recipes|2019年2月18日
图片来源:布伦特Hofacker / Adobe股票
- 准备
- 05 m
- 库克
- 10米
- 总
- 15米
低碳水化合物,营养替代白米,试试“磨粉”菜花。
成分
是4
- 1菜花(媒介)
- 1汤匙椰子油,有机,未经提炼的
- 2汤匙罗勒,新鲜
- 1中环欧芹,新鲜
方向
1
菜花分解成小花,消除厚,绿色的茎。
2
小花添加到食品加工机和脉冲成细块,像大米。小心不要在脉冲,使他们变得柔软。
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接下来,在锅里,用中火加热,加入1汤匙椰子油和食品的菜花洋葱约5 - 10分钟。
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用新鲜的药草。可选:您可以添加切片樱桃番茄,新鲜柠檬汁、海盐和鳄梨。
