食谱
烧焦的素食波多贝罗“牛排”早餐三明治
通过Livestrong_Recipes|2018年10月21日
图片来源:杰基Newgent, RDN
- 准备
- 15米
- 库克
- 10米
- 总
- 25米
烤全麦英式松饼之间你会喜欢奶油素食腰果奶酪,红洋葱,lemony-dressed婴儿芝麻菜和pan-charred portobello蘑菇帽。
成分
是1
- 1全麦英式松饼
- 1盎司腰果奶酪
- 1 Portabella蘑菇帽
- 特级初榨橄榄油1又1/2茶匙
- 1/4茶匙、黑胡椒粉
- 1/8茶匙红辣椒
- 1/8茶匙辣椒粉
- 1/8茶匙海盐
- 1中红色的洋葱
- 1/2杯婴儿菠菜和芝麻菜混合,新鲜
- 1/2茶匙纯柠檬汁
方向
1
然后烤面包英式松饼半分裂。线传播素食奶酪(如树坚果葱法国式的软奶酪)在减少一半的每个烤。备用。(提示:非素食者,软山羊奶酪腰果奶酪的美味选择。)
2
刷双方的蘑菇帽和一茶匙的油使用小硅胶刷。然后洒吉尔和胡椒,辣椒粉,辣椒粉,盐。
3
热不粘煎锅里(PFOA-free)。库克蘑菇帽,吉尔,覆盖,3分钟。库克蘑菇帽吉尔边下来,覆盖,直到完全煮熟和烧焦的根据需要,大约4分钟。吉尔边底部松饼一半。顶级的洋葱。
4
在一个小碗里,把芝麻菜和柠檬汁和剩下的1/2茶匙油。添加到英式松饼,和作为一个三明治。
