食谱
鸡肉和鳄梨黑豆汤
通过KeriGlassman|2020年6月12日
- 准备
- 15米
- 库克
- 10米
- 总
- 25米
罐头汤都穿着五颜六色的浇头,从手撕鸡得到额外的蛋白质。
成分
是1
- 4盎司烤鸡胸肉
- 1/4介质鳄梨
- 1/4杯樱桃番茄
- 1/8中红洋葱
- 1/4石灰
- 1又1/2杯黑豆汤罐头
方向
1
使用烹饪喷雾,不沾锅中火煮鸡。煮直到褐色和熟外,每边约5 - 7分钟。撕碎鸡肉。
2
将鳄梨、番茄、洋葱和柠檬汁。备用。
3
根据包装上的指示准备汤并添加鸡肉。
4
倒入碗里,用avocado-tomato混合物。
