食谱
鸡甘蓝沙拉防风草
通过KeriGlassman|2013年4月29日
- 准备
- 05 m
- 库克
- 25米
- 总
- 30米
这丰盛的沙拉充满了维生素和纤维,让你感觉满意了很长一段时间。
成分
是1
- 1又1/2防风草
- 2茶匙特级纯橄榄油
- 4羽衣甘蓝
- 1/4柠檬
- 8盎司生去骨、去皮的鸡胸肉
- 3汤匙磨碎帕尔马干酪
方向
1
把防风草(约1杯)在425年到温柔,用橄榄油和烤约15分钟。
2
使用烹饪喷雾,不沾锅中火煮鸡。煮直到褐色和熟外,8到10分钟。
3
从柠檬榨汁,搅拌和甘蓝让坐10分钟。
4
顶级甘蓝烤防风草,鸡肉和前帕尔马干酪。
