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经典Hummus
通过Livestrong_Recipes|2018年11月2日
照片信用布伦特Hofacker/AdobeStock
- PREP
- 15m
- 库克市
- 0米
- 合计
- 15m
经典配方 点点香番茄提供土味和味料 循环混合以备富口福注意你也可以用干鸡peas 隔夜浸泡并沉入水中直到软化去除皮肤以润滑humus, 与烘蒸苏打在热锅中后煮, 并同时拼命做饭并擦脱松皮
指数化
服务5
- 15oz罐头
- 2tbsp柠檬果汁
- 1大蒜丁
- spspices-proble
- 2tbsp塔希尼
- iv杯+Virgin橄榄油
- 一叉盐
方向论
一号
组合成混合机或食品处理机并混合至平滑
2
加盐口味
3
喷雾加熏番茄
4
服务pita芯片,蔬菜或使用传播
