食谱
奶油烤蔬菜燕麦片
通过Livestrong_Recipes|2019年2月7日
图片来源:杰基Newgent, RDN。
- 准备
- 08年米
- 库克
- 10米
- 总
- 18米
烤蔬菜很好搭配衣服。他们愉快的在这个快速和美味的香草燕麦片。配方和图片由杰基Newgent, RDN。
成分
服务2
- 2又1/2杯低钠蔬菜汤
- 3/4茶匙新鲜迷迭香
- 海盐1/2茶匙
- 1杯燕麦片有机过时了
- 2茶匙柠檬汁
- 2杯什锦蔬菜
- 2盎司软山羊奶酪
方向
1
把肉汤、迷迭香和盐在一个中等大小的炖锅内,煮至沸腾。减少热介质,加入燕麦,搅拌至完全煮熟,大约5分钟。
2
加入柠檬汁、石油和烤蔬菜(如剩下的烤南瓜,黄色的南瓜,青椒,红洋葱,和/或蘑菇),搅拌至热透。
3
熄火,添加山羊乳干酪(或软素食腰果奶酪),搅拌,直到奶油。
4
转移到碗和服务。
