食谱
咖喱菜的口袋
通过Livestrong_Recipes|2018年12月9日
图片来源:lenakorzh / adobe股票
- 准备
- 10米
- 库克
- 15米
- 总
- 25米
食谱由卡罗琳·约翰逊,烹饪课教师在明尼苏达州和印度的美食专家。
成分
是4
- 1个洋葱
- 4杯碎红卷心菜
- 3汤匙特级纯橄榄油
- 1茶匙地面姜黄
- 地面2茶匙孜然
- 1夹辣椒
- 1茶匙盐*
- 半杯的水
- 4全麦皮塔饼(4英寸)
- 4杯鹰嘴豆鹰嘴豆
方向
1
在一个大煎锅中火加热油。
2
添加洋葱,炒两到三分钟或直到浅金黄色。
3
添加白菜,鹰嘴豆和香料。搅拌均匀。加水,然后盖锅。
4
中火煮8 - 10分钟,偶尔搅拌。圆白菜填补pita口袋混合物。
