食谱
亚麻籽和酸奶的早餐
通过KeriGlassman|2013年4月29日
- 准备
- 05 m
- 库克
- 0米
- 总
- 05 m
亚麻籽和核桃是ω- 3脂肪酸的良好来源心脏保健很有效的早餐。
成分
是1
- 3/4杯低脂纯希腊酸奶
- 7核桃半
- 2汤匙磨碎的亚麻籽
方向
1
混合酸奶、核桃和亚麻籽。
通过KeriGlassman|2013年4月29日
亚麻籽和核桃是ω- 3脂肪酸的良好来源心脏保健很有效的早餐。
