食谱
新鲜芒果腌料
通过Livestrong_Recipes|2018年11月5日
图片来源:rimglow / Adobe股票
- 准备
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- 库克
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云杉任何肉腌泡菜是一个奇妙的方法——这新鲜芒果一个水果的好处许多健康属性。癌症预防和降低胆固醇,芒果是一个健康和美味的绿洲。腌泡汁擦到鸡肉或鲑鱼和封面放在冰箱里一天两个小时之间的汇合治疗。
成分
是1
- 1水果新鲜芒果
- 1汤匙有机菜籽油
- 橙汁2汤匙
- 2茶匙姜
- 2茶匙红糖
- 2瓣大蒜丁香
- 3/4茶匙海盐
- 1/4茶匙红辣椒粉
方向
1
皮,坑和切芒果。
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皮姜和精细骰子。
3
把所有原料搅拌机和混合直到浓。
4
这腌料2磅的肉。在冰箱(肉)至少两个小时,不超过1天。
5
这道菜是全食的礼貌。
