食谱
鳄鱼蛋鳄梨加鹰嘴豆吐司
通过Livestrong_Recipes|2019年2月11日
图片来源:Ekramar /土坯料
- 准备
- 08年米
- 烹饪
- 02年米
- 总计
- 10米
食谱由注册营养师Jackie Newgent提供:http://jackienewgent.com/。
成分
是1
- 1片7粒酵母全麦面包
- 半个鳄梨
- 1茶匙100%柠檬汁
- 1撮海盐
- 1/4杯鹰嘴豆，罐装，煮熟
- 1枝莳萝，新鲜
方向
1
沥干鹰嘴豆。
2
烤面包。放上1/2茶匙牛油果。加入柠檬汁和盐，用叉子轻轻打碎。上面撒上豆子，剩下1/2茶匙。柠檬汁，还有莳萝。在室温下食用。
3.
(提示:要打包带走，在打包前用羊皮纸包好。如果两小时内没有进食，请放凉。)
