食谱
姜鸡戳
通过Livestrong_Recipes|2019年2月4日,
- 准备
- 15米
- 库克
- 10米
- 总
- 25米
这个戳碗里富含营养和风味。黑米抗氧化剂和鲜姜是舒缓你的消化系统。
成分
是3
- 3杯黑米
- 2杯煮熟去皮的鸡胸肉
- 1/4杯洋葱、绿色原料
- 1汤匙切碎的大蒜
- 1汤匙酱油酱
- 1汤匙油、菜籽油
- 1茶匙油,菜籽油
- 1又1/2茶匙有机生姜
- 1/4瓶水,橙花
- 1/2杯海带沙拉
方向
1
混合酱油,大蒜,姜和鸡肉和1茶匙油;让腌5分钟
2
剩余1汤匙油添加到一个锅med-high火煮鸡,直到公司,大约7 - 8分钟。
3
少许橙花水和混合饭在碗上
4
地方鸡的米饭,撒葱
5
海带沙拉鸡旁边的地方
