食谱
无谷蛋白的汇合肉桂卷华夫饼干
通过Livestrong_Recipes|2018年10月24日
- 准备
- 15米
- 库克
- 10米
- 总
- 25米
跳过卡路里炸弹早餐,选择这种风格营养补充豌豆汇合的大开眼界。一定会满足你的甜食,-所有的添加糖。这些冻结,所以只是烤几分钟为一个简单的早餐解冻。
成分
是3
- 2勺豌豆蛋白质香草
- 1/2杯杏仁粉
- 1/4杯椰粉
- 1杯燕麦面粉
- 泡打粉1茶匙
- 1/4茶匙盐
- 1又1/2茶匙纯香草精
- 2茶匙肉桂、地面
- 3大蛋白
- 半杯不加糖的苹果酱
- 1杯不加糖的香草杏仁牛奶
- 2汤匙蜂蜜生
方向
1
混合所有原料干燥。
2
在另一个碗中混合鸡蛋、香草、苹果酱和杏仁牛奶。
3
结合湿成分与干燥的成分。
4
让混合物华夫饼制造器升温时坐10分钟。
5
喷雾华夫饼制造器与喷不粘之前加入1/2杯面糊。
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厨师根据华夫饼制造器指令。
