食谱
无谷蛋白土耳其卷帘窗
通过Livestrong_Recipes|2020年12月11日
图片来源:freeskyline /盖蒂图片社
- 准备
- 06年米
- 库克
- 06年米
- 总
- 12米
这无谷蛋白包装特性莴苣叶子塞满了甜椒,芦笋,糙米和切片土耳其。没有煮熟的大米的手吗?随意让它从头开始,但一定要添加额外的水。粘性大米结合在一起,不太可能泄露的。
成分
服务2
- 4叶长叶莴苣
- 1中原始罗马番茄
- 1/2中红椒
- 10长矛煮芦笋
- 1/2汤匙蛋黄酱
- 1/2杯煮糙米
- 1/2磅的火鸡,肉和皮肤、煮、烤
方向
1
切的莴苣叶子和拍干。
2
抹上蛋黄酱每片叶子的中心。
3
把一勺糙米梅奥在每片叶子的中心。
4
片火鸡在每堆大米的地方。
5
地方的红辣椒、西红柿、芦笋和水平在每片叶子。
6
卷起树叶缸。没关系如果芦笋尖凸出来。
7
切一半,服务。
