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希腊酸奶煎饼配草莓

通过Livestrong_Recipes|2018年10月24日

希腊酸奶煎饼配草莓
  1. 准备
  2. 08年米
  • 烹饪
  • 15米
  • 总计
  • 23米

全麦糕点粉取代普通白面粉;脱脂纯希腊酸奶和不加糖的苹果酱取代了糖、黄油和酪乳的组合。

成分

服务2

  • 3/4杯全麦面点粉
  • 2茶匙泡打粉
  • 1/4茶匙地中海粗盐
  • 1/2杯0%原味希腊酸奶
  • 半杯无糖苹果酱
  • 一个鸡蛋(s)
  • 1茶匙纯香草精
  • 一杯冷冻草莓片

方向

1 小贴士:开始制作前先把草莓解冻。
2 在一个大碗里，把面粉、泡打粉和盐搅拌在一起。在中间打一个洞，加入酸奶、苹果酱、鸡蛋和香草，直到混合。
3 gydF4y2Ba 向一个大的不粘锅(无pfoa)(或煎锅)喷洒烹饪喷雾，用中火加热。将面糊分批倒入煎锅中，每个煎饼大约1/3杯。每面大约煮2到2分半钟，直到变成棕色。(提示:批量制作煎饼时，可以将准备好的煎饼放在200°F的烤箱中保温，直到所有煎饼都做好。)
4 趁热上桌，浇上草莓和剩余的汁液。
5 食用理念:在上面撒上香草希腊酸奶。