食谱
即时锅干蘑菇烩饭、芦笋、豌豆和葱
通过Livestrong_Recipes|2018年10月17日
图片来源:亚瑟Bovino
- 准备
- 20米
- 库克
- 17米
- 总
- 37米
意大利调味饭通常意味着站在炉子,搅拌并添加股票20分钟。这道菜,搅拌时间减少到2分钟,多亏了“炒”选项在你的压力锅。豌豆带着春天的味道,帮助日常纤维需求和营养丰富芦笋补充钾,叶酸,维生素B6和硫胺素。
成分
是3
- 1杯野蘑菇,干牛肝菌
- 1茶匙橄榄油,特级初榨橄榄油
- 1中黄色洋葱
- 2瓣大蒜
- 艾保利奥大米1杯
- 2杯汤,鸡肉
- 1/4茶匙海盐
- 1/4茶匙、黑胡椒粉
- 3/4杯绿豌豆
- 4枪,中等生的芦笋
- 8樱桃番茄(年代)
- 4片叶子新鲜薄荷叶
方向
1
集即时锅“炒”。
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当锅里的水珠子,添加石油。当它变薄,加洋葱和大蒜。煮,搅拌至半透明(约2分钟)。
3
加入米饭,搅拌混合用洋葱和大米涂油,持续30秒。
4
加入鸡汤,盐和胡椒。搅拌均匀,然后盖和释放阀转向“密封”的位置。
5
按“停止/删除”,选择“手动”,库克“高压”,并调整时间12分钟。当时间到了,转阀释放压力。通过完全加入豌豆,搅拌好温暖。调整调味料。
6
加上原始芦笋切成薄片,切片西红柿和切成丝的薄荷作为装饰。
