食谱
即时法人后裔红豆和粉丝汤
通过Livestrong_Recipes|2018年10月18日
图片来源:杰基Newgent
- 准备
- 15米
- 库克
- 05 m
- 总
- 20米
通过吃植物性蛋白质,你得到显著的纤维,这是一个关键,增加饱腹感。所以填满这汤,尤其是如果你想缩小腰围。
成分
是1
- 2盎司有机粉丝面条
- 法人后裔1茶匙调味品
- 1/2杯婴儿羽衣甘蓝
- 1/3杯芸豆,深红色
- 2汤匙新鲜的香菜
- 1杯肉汤、有机蔬菜
方向
1克ydF4y2Ba
幼儿学前面条,煮盐水/包装上的指示,冲洗或用冰块降温搅拌,和排水。做事先和寒冷。(注:约3/4杯熟。)
2
层,16盎司的广口瓶(为了)印第安人香料、甘蓝、豆子、面条,和香菜(或细香葱)。
3
在冰箱里存储、密封和冷却3天。
4
准备,最好把罐子从冰箱里提前30分钟。移除盖子,添加煮汤,替换盖子,让“炖”5分钟。热的汤,转移到一个微波专用碗和热。
5
享受,摇动或搅拌,享受来自jar或一碗。添加盐、辣酱油和/或辣椒酱调味。再用薄片辣香肠,如果需要的话。
