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生酮蓝莓松饼

通过Livestrong_Recipes|2020年8月27日

生酮蓝莓松饼
图片来源:原始的厨房
  1. 准备
  2. 14米
  • 烹饪
  • 16米
  • 总计
  • 30米

作为最好的无麸质、低碳水化合物松饼之一，这些松饼的味道真的很值得你起床吃。每份松饼只放一点点糖(加甜菊糖)，蓬松湿润，质地像蛋糕一样光滑，彻底证明了你不需要白面粉、糖或一长串不那么天然的材料，就能做出真正美味的松饼。

成分

是9

  • 2杯半杏仁粉
  • 1/4茶匙泡打粉
  • 1/2茶匙粗盐
  • 4汤匙无盐黄油
  • 6盎司重奶油
  • 1/4茶匙仿杏仁提取物
  • 4滴甜菊提取物液体，有机
  • 1茶匙小苏打
  • 半杯蓝莓
  • 1个大鸡蛋

方向

1 将烤箱加热到375华氏度(190摄氏度)，在松饼烤盘上铺上9层衬垫，或者使用硅胶松饼烤盘。
2 把杏仁粉、泡打粉和盐搅拌在一起。
3. 在一个大碗里，将黄油、浓奶油、鸡蛋、杏仁精、甜叶菊和小苏打搅拌均匀。
4 将杏仁粉混合物与碗中的湿食材混合，轻轻搅拌使其混合。面糊会很稠。
5 用勺子将面糊倒入松饼罐中，将杯子几乎填满(这个食谱可以做9个松饼)。
6 烤到松饼表面微微变成褐色，用牙签插进松饼里，取出来的时候是干净的，大约需要16分钟。吃之前让松饼在锅里冷却10分钟。
7 gydF4y2Ba 为了达到最佳的新鲜度，把这些生酮松饼放在冰箱里。