食谱
桃子Chia酸奶
通过Livestrong_Recipes|2018年11月7日
图片来源:Iuliia Metkalova / adobe股票
- 准备
- 12小时
- 库克
- 0米
- 总
- 12小时
食谱由莱恩利伯曼,获奖烹饪营养学家和地中海饮食以外的作者。
成分
是1
- 1汤匙芡欧鼠尾草种子
- 2汤匙苹果黄油
- 半杯脱脂酸奶
- 1个桃
方向
1
*桃子应该事先准备或坛。
2
一夜之间,在一个小碗里,浸泡的芡欧鼠尾草种子苹果黄油。
3
第二天早上把芡欧鼠尾草种子凝胶与酸奶。
4
加入桃子和早餐服务,作为小吃或甜点。
