食谱
从剩下的马铃薯泥汤(:土豆泥)
通过Livestrong_Recipes|2018年11月8日
图片来源:保利斯塔人/ adobe股票
- 准备
- 12米
- 库克
- 12米
- 总
- 24米
配方和照片由杰基Newgent, RDN
成分
是4
- 1汤匙特级纯橄榄油
- 4杆葱(年代)
- 1汤匙全麦面粉
- 2又1/2杯蘑菇汤
- 2杯土豆泥
- 3/4杯2%低脂牛奶
- 1/4茶匙海盐
- 2/3杯细Shredded-Sharp切达干酪
- 4盎司奶酪布兰科
方向
1
热油用一个大平底锅,用中火加热。添加的白色部分葱,炒到变软,约2分钟。加入面粉和烹饪,搅拌1分钟。慢慢搅拌的蘑菇汤(非素食者或鸡汤)一起搅拌,直到混合均匀。搅拌的土豆泥(用剩菜!),在高温煮至沸腾。
2
把火转为小火煮发现味道很好地结合,大约3分钟。加入牛奶和盐煮,直到充分加热,大约3分钟。调整调味料。
3
钢包为单独的碗。装饰与奶酪,每个绿色葱的一部分,和奶酪布兰科(或普通的希腊酸奶)。
