食谱
墨西哥鳄梨黑豆汤
通过Livestrong_Recipes|2018年10月22日
- 准备
- 15米
- 库克
- 10米
- 总
- 25米
你可能只是想要吃这个汤仅仅因为它是美味的!它充满了墨西哥的吸引力和素食善良。bean提供诚实。
成分
是4
- 32盎司低钠蔬菜汤
- 14 1/2盎司火烤碎西红柿
- 墨西哥胡椒1
- 3大蒜瓣
- 海盐1/2茶匙
- 30盎司罐装黑豆
- 4杆葱(年代)
- 1/4杯香菜
- 2 1/2汤匙柠檬汁
- 1中鳄梨
- 南瓜种子3汤匙、烤
方向
1
把汤、西红柿、墨西哥胡椒、大蒜、和盐煮汤锅中高位。添加豆类,减少热介质,慢火煮至味道很好地结合,大约5分钟。加入葱花、香菜、和2汤匙柠檬汁。调整调味料。
2
舀到碗里,用鳄梨,加入剩余的1/2汤匙柠檬汁,洒上南瓜种子和服务。
