食谱
低糖热巧克力
通过Livestrong_Recipes|2020年12月21日
图片来源:NorGal / Adobe股票
- 准备
- 05 m
- 库克
- 05 m
- 总
- 10米
对于那些想要减少糖和卡路里,简单的自制的配方可以调整等简单之多使用脱脂牛奶或牛奶如杏仁或大豆。交换牛奶巧克力和黑巧克力低脂肪,然后添加甜叶菊单独品尝。你可以试着用两块stevia-based巧克力像来自莉莉的糖果,而不是不加糖的黑巧克力和甜菊粉。
成分
是4
- 4杯不加糖的杏仁牛奶
- 1汤匙无糖可可
- 160克黑巧克力
- 一撮盐
- 甜叶菊粉1茶匙
方向
1
小火,温暖的牛奶,直到小气泡形式但在牛奶开始沸腾。确保没有烫伤牛奶或它不会有最好的味道。
2
然后加入盐、可可、巧克力,搅拌直到融化和混合。
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删除的热量和服务。