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  • 你们都抓起来!

坚果Chia早餐紧缩

通过KeriGlassman|2013年6月4日,

坚果Chia早餐紧缩
  1. 准备
  2. 05 m
  • 库克
  • 0米
  • 总
  • 05 m

新“它”食物,芡欧鼠尾草种子给这个奎奴亚藜早餐和蛋白质。

成分

是1

  • 1/3杯煮熟的藜麦
  • 3/4杯纯杏仁酸奶
  • 2茶匙芡欧鼠尾草种子

方向

1 酸奶和藜麦和芡欧鼠尾草种子。