食谱
一夜之间,蓝莓,香蕉和橘子燕麦冻糕
通过Livestrong_Recipes|2020年4月30日
图片来源:苏珊品牌
- 准备
- 10米
- 库克
- 0米
- 总
- 10米
冰冻香蕉变成奶油软混合时,也就是给这冻糕它光滑的质地,没有添加酸奶。新鲜橙汁和蓝莓增加亮度和促进维生素c。这冻糕是填充直到午餐时间足以让你满意。
成分
服务2
- 2杯鲜榨橙汁
- 1杯大燕麦片
- 1中香蕉
- 1又1/2杯冰冻蓝莓
方向
1
香蕉皮,削减和冻结的一夜。
2
把燕麦和橙汁和浸泡过夜。
3
混合冷冻香蕉块创建一个简单的香蕉软服务。
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一层的燕麦混合物倒入罐子里。
5
oat层与层的香蕉混合物,然后一些蓝莓。
6
重复层,直到你用你所有的配料。
