食谱
隔夜Chia燕麦
通过Livestrong_Recipes|2019年10月21日
图片来源:珍娜·巴特勒
- 准备
- 10米
- 库克
- 0米
- 总
- 10米
大麻种子的明星一夜燕麦和ω- 3脂肪酸不仅是一个伟大的来源植物性饮食,但也容易激起的蛋白质数到任何一餐。
成分
服务2
- 1/2杯燕麦片
- 2盎司芡欧鼠尾草种子
- 12盎司豌豆牛奶、不加糖的
- 1盎司糖浆,枫
- 1汤匙大麻种子
- 2杏
方向
1
在碗里,将燕麦片、芡欧鼠尾草种子,市面上牛奶,蛋白质和枫糖浆。
2
倒入一个玻璃罐中并存储在一夜之间。
3
在享受之前,添加杏子和大麻种子。
