食谱
这场传统的菲力牛排
通过KeriGlassman|2013年4月29日
- 准备
- 05 m
- 库克
- 20米
- 总
- 25米
简单而满足,服务与蔬菜或沙拉。
成分
是1
- 4盎司瘦牛肉里脊
- 1缓冲盐和胡椒
方向
1
烤箱预热到400度。
2
的鱼片调味盐和黑胡椒。
3
轻轻喷一个耐热的锅用橄榄油和热喷在中高温直到近吸烟。
4
把鱼片;库克每侧5分钟。
5克ydF4y2Ba
转移盘烤箱,烤8分钟中罕见的。
