食谱
热苹果日出圣代
通过Livestrong_Recipes|2018年10月24日
- 准备
- 08年米
- 库克
- 03年米
- 总
- 11米
几项研究发现,吃苹果可能导致减少身体的脂肪和降低整体体重。
成分
是1
- 1中苹果
- 1/8茶匙肉桂、地面
- 1/2杯希腊香草酸奶0%
- 2汤匙切碎的山核桃
- 1/4茶匙、橘皮
方向
1
提示:一半的苹果纵向和确保移除的核心。
2
微波专用盘,把苹果,一面。撒上肉桂和盐。
3
微波高3分钟,或者直到苹果只是温柔。
4
用酸奶和洒上山核桃和橘皮。
