食谱
香蒜沙司西葫芦和鳄梨和半熟的鸡蛋面条面条
通过Livestrong_Recipes|2018年10月16日
图片来源:莎拉Gim / thedeliciouslife.com
- 准备
- 05 m
- 库克
- 15米
- 总
- 20米
香蒜酱意大利面会得到一笔可观的脂肪的鳄raybet投注梨和鸡蛋。莎拉Gim @thedelicious使用spiralized西葫芦的面条低碳水化合物,高蛋白的可口的菜。
成分
服务2
- 半包西葫芦螺旋
- 2服务软煮鸡蛋
- 1/2杯香蒜沙司
- 1/2杯鳄梨
- 1盎司奶酪,干酪
方向
1
把一壶水煮沸。下降spiralized南瓜面条入水中,然后水开始冒泡,就把南瓜面条与一对钳排水的滤器。
2
如果你的鸡蛋没有煮熟,用沸水,已经在邮局挖走(5分钟),或软煮(6.5分钟)。
3
1/4杯香蒜沙司搅拌到每个碗南瓜面条。
4
前片鳄梨和鸡蛋的面条。
5
饰以新鲜了黑胡椒碎帕玛森芝士或营养酵母(如果使用)。
