食谱
南瓜漩涡布朗尼
通过Livestrong_Recipes|2018年12月12日
图片来源:雪莉,银
- 准备
- 15米
- 库克
- 20米
- 总
- 35米
尽管无谷蛋白和低添加糖,这些南瓜漩涡布朗尼是富人和颓废的足以让你觉得你纵容,没有所有的内疚。
成分
是12
- 1/2杯椰子油
- 1/3杯蜂蜜
- 4大全蛋
- 1/2杯椰粉
- 1/4杯可可、干燥粉,不加糖的,好时的欧洲风格可可
- 1/4茶匙粗盐
- 半杯纯的南瓜
- 1茶匙香草精
- 1茶匙香料,南瓜饼香料
方向
1
预热烤箱至350度。
2
油脂8“×8”烤盘或羊皮纸。
3
融化的椰子油加入蜂蜜和3的鸡蛋;搅拌至光滑。
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添加椰子粉、可可粉和盐,搅拌一次。
5
转移到你准备锅和光滑的顶部水平。
6
在另一个碗中搅拌剩下的鸡蛋,南瓜,香草和南瓜饼香料直到光滑。
7
用勺子块南瓜在布朗尼混合物。
8
使用针(或薄刀)漩涡南瓜布朗尼混合物,并利用潘轻轻水平。
9
烤20 - 25分钟或直到公司联系。
10
酷盘线架10分钟,然后从锅冷却完全删除。
11
切成12块。
