食谱
椰子花生汁虾和蔬菜沙拉
通过Livestrong_Recipes|2018年8月16日
- 准备
- 25米
- 库克
- 0米
- 总
- 25米
分层多彩,富含抗氧化剂的蔬菜和精益蛋白质jar是一个令人兴奋的和营养的方式享受沙拉。
成分
是4
- 1/4杯椰奶
- 1/4杯天然花生酱
- 2汤匙低盐酱油
- 1汤匙龙舌兰花蜜
- 2茶匙辣酱汁
- 2大蒜瓣
- 酸橙汁1汤匙生
- 16盎司煮熟的虾
- 1杯有机毛豆
- 1红椒
- 1黄色甜椒
- 1胡萝卜(年代)
- 1杯煮熟的布朗印度香米
- 1/4杯新鲜的香菜
方向
1
椰子花生酱。搅拌在一起第一7成分(椰奶通过酸橙汁)。味道和在必要时添加更多的酸橙汁。
2
层椰子花生酱(确保酱在底部)、虾、毛豆、糙米、辣椒在梅森罐胡萝卜和香菜。
3
准备吃的时候,只需摇mason jar,酱被均匀地分布。享受吧!
