食谱
简单的茄子炒大麻种子
通过Livestrong_Recipes|2019年2月10日
图片来源:kodbanker / adobe股票
- 准备
- 15米
- 库克
- 05 m
- 总
- 20米
而不是传统的炒菜,你将使用一种技术,更像是steam-stirring-keeping卡路里。聚光灯下的茄子。大麻种子完成它,增加蛋白质和阴谋。
成分
是1
- 2茶匙酱油酱油
- 1茶匙蜂蜜
- 1/2茶匙新鲜的姜
- 1/3杯低钠有机鸡汤
- 烤2茶匙香油
- 1个小茄子
- 2杆葱(年代)
- 3汤匙有机麻的心
- 1/2杯煮糙米
方向
1
加入酱油、蜂蜜和姜在液体量杯或小碗。备用。
2
把肉汤和油煮沸在经验丰富的锅在高温或大煎锅。(提示:素食者,用1/3杯的低钠蔬菜汤代替鸡汤)。
3
添加的茄子和白色部分葱和烹饪,搅拌,直到液体完全蒸发和茄子完全煮熟,大约4分钟。添加酱油混合,大麻种子和绿色葱的一部分,把外套。
4
享受与糙米(或其他全麦的选择)。
