食谱
铁板牛排餐厅沙拉
通过Livestrong_Recipes|2018年10月19日
图片来源:杰基Newgent
- 准备
- 15米
- 库克
- 10米
- 总
- 25米
为了健康的沙拉更好,与食草raybet投注牛肉。它将会有更多的有益心脏比其传统提出了对应的ω- 3脂肪酸和维生素E。并与传统业务相比,食草肉类生产是更好的环境!
成分
是4
- 6杯法国蔬菜沙拉
- 1中红色的洋葱
- 2杯樱桃番茄
- 2牛肉,澳大利亚,食草,腰,里脊牛排/烤,去骨,精益和脂肪,可分生
- 1秒喷洒有机橄榄油
- 海盐1/2茶匙
- 1茶匙、黑胡椒粉
- 2汤匙碎奶酪,戈尔根朱勒干酪
- 2汤匙橄榄油,特级初榨橄榄油
- 1/4杯醋,摩德纳香醋
方向
1
安排法国蔬菜沙拉、洋葱和西红柿在单独的盘子或一个大拼盘。
2
热烤盘或烧烤,中高。
3
与烹饪喷雾喷里脊牛排(或牛里脊肉);用盐。
4
烤牛排,直到介质罕见,每边约4 - 5分钟。浸泡至少5分钟完成烹饪过程。
5
牛排切成12条。
6
安排牛排沙拉的顶部。撒上黑胡椒和戈尔根朱勒干酪奶酪。
7
虽然牛排是温暖的。浇上油和醋或服务。
