食谱
慢炖锅鸡水银地震计
通过Livestrong_Recipes|2019年1月29日,
图片来源:马克Sisson
- 准备
- 30米
- 库克
- 5小时30米
- 总
- 6小时
如果你不熟悉鸡水银地震计,这是典型的意大利裔美国人的食物。嫩鸡骨头脱落成一本厚厚的酱汁的西红柿,青椒,蘑菇,和大蒜。flavorful-but在温和的“每个人都要像这样”。
成分
是8
- 8份鸡腿骨
- 5瓣大蒜
- 1片、中洋葱
- 2杯碎西红柿罐头
- 1中绿色甜椒
- 1中红椒
- 2切生Cremini蘑菇
- 1汤匙月桂叶
- 红辣椒粉1汤匙
- 1汤匙橄榄油
方向
1
季节鸡慷慨地用盐。加热的煎锅的细雨鳄梨油或特级初榨橄榄油。热锅时,加入鸡肉。烹调到浅金黄色,大约4分钟。不群鸡锅;布朗在两批,如果必要的。
2
添加褐色慢炖煲鸡。
3
在同一锅鸡煮熟,加洋葱。把热介质。炒至洋葱是柔软,5到8分钟。加入大蒜,煮1分钟。赛季轻轻用盐。
4
加入洋葱和大蒜慢炖锅。加入西红柿,青椒,蘑菇,月桂叶和红辣椒。混合好,所以番茄鸡完全覆盖。
5
封面和库克高4小时,或低8小时。
6
*这个食谱,把鸡皮鸡大腿上,容易让菜太油腻了
