食谱
辣味水果蔬菜奶昔
通过Livestrong_Recipes|2018年10月24日
- 准备
- 10米
- 烹饪
- 0米
- 总计
- 10米
实际上，这种冰沙中的每一种成分都可以在体重管理中发挥作用!
成分
服务2
- 一杯绿茶，茉莉花
- 半杯有机毛豆
- 2杯冰冻芒果块
- 1杯半英国长黄瓜
- 1杯冷冻草莓
- 12片新鲜薄荷叶
- 2汤匙柠檬汁
- 半茶匙磨碎的柠檬皮
- 1茶匙新鲜的姜根
- 1/2墨西哥胡椒
方向
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小贴士:饮用绿茶前一定要冷藏。
2
将所有材料加入搅拌机。
3.
盖上盖子，高速搅拌至光滑，至少两分钟。
4 gydF4y2Ba
如果思慕雪太稠，就多加点绿茶。
5
享受吧!
