食谱
菠菜和西兰花松子面食
通过KeriGlassman|2017年12月29日
- 准备
- 05 m
- 库克
- 20米
- 总
- 25米
这面挤满了绿色蔬菜,花椰菜和菠菜将成为一种新口味。
成分
是1
- 1杯干全麦面食
- 特级初榨橄榄油1茶匙
- 2杯婴儿菠菜
- 1/2大蒜瓣
- 1杯椰菜花
- 1缓冲盐和胡椒
- 1 1/2汤匙松子
方向
1
锅里烧水;加入意大利面和煮直到有嚼劲,根据包装说明。排水和备用。
2
中火加热不粘锅的锅;在油和大蒜炒菠菜,大约5分钟。
3
蒸汽花椰菜。
4
把面条和菠菜和西兰花。
5
加盐和黑胡椒调味。
6
松子和服务热或冷。
