食谱
增压燕麦蛋白煎饼
通过KeriGlassman|2013年5月1日
- 准备
- 05 m
- 库克
- 10米
- 总
- 15米
煎饼不必是一种不健康的挥霍,这道菜是低脂肪、高营养。raybet投注您可以使用常规或无谷蛋白燕麦饮食偏好取决于你的生活方式。
成分
是1
- 一个鸡蛋(s)
- 4蛋白(s)
- 1/2杯干谷蛋白燕麦
- 1肉桂捏
方向
1
把蛋和鸡蛋白。轻易击败。
2
添加燕麦片和肉桂鸡蛋。
3
使用一个烹饪喷雾,倒在煎饼一样形状的不粘锅,煮煮熟度。
