食谱
种巧克力饼干甜脆鹰嘴豆
通过Livestrong_Recipes|2018年10月22日
图片来源:杰基Newgent, RDN。
- 准备
- 20米
- 库克
- 15米
- 总
- 35米
如果一个饼干能被认为是对你有好处,这可能是它。它有全谷类,鹰嘴豆,苦甜巧克力,桂皮,辣椒等等。配方+图片:杰基Newgent。
成分
是24
- 1 1/4杯全麦面粉
- 1茶匙小苏打
- 3/4茶匙肉桂粉
- 有机地辣椒粉1/8茶匙红辣椒
- 海盐1/2茶匙
- 2/3杯椰糖,未经提炼的
- 1/3杯葡萄籽油
- 1自由放养的鸡蛋
- 1整个放养液体蛋白
- 1/4杯苹果黄油
- 1 1/4茶匙纯香草精
- 1又1/2杯老式的燕麦片
- 5盎司烤黄鹰嘴豆
- 4盎司60%可可苦乐参半的巧克力
方向
1
预热烤箱至375°F。在一个中等大小的碗里一起搅拌面粉,发酵粉,桂皮,辣椒,盐。备用。
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在一个大碗里,把椰子糖(或turbinado糖)和油,直到彻底的总和。搅拌鸡蛋,蛋清,苹果黄油,和香草,直到彻底的总和。加入面粉混合物一起搅拌,直到混合均匀。加入燕麦,烤鹰嘴豆,巧克力块(大约70%可可)直到均匀混合。
3
下降到三个原色羊皮纸内衬烘焙表,由圆形面团汤匙24大饼干,每单8饼干,压扁每个饼干稍微的抹刀在烘烤之前。烤(批次,如果必要的话),直到变成褐色,大约13到15分钟,旋转烤盘中途烘焙。
4
删除从烤箱和饼干转移到架子上冷却。
