食谱
火鸡火腿主厨沙拉
通过KeriGlassman|2013年6月5日
- 准备
- 05 m
- 烹饪
- 15米
- 总计
- 20米
这道厨师沙拉从肉中提供蛋白质。如果可能的话，从熟食店选择低钠食品。
成分
是1
- 2鸡蛋(年代)
- 3个芦笋矛
- 2杯切碎的长叶莴苣
- 1/2黄瓜(s)
- 1/4杯切片蘑菇
- 3盎司切好的瘦火腿
- 3盎司熟食火鸡切片
- 1茶匙刺山柑
- 1汤匙切达奶酪丝
- 1茶匙香醋
- 1/4柠檬
- 2茶匙核桃油
方向
1
把鸡蛋放在一个小炖锅里，加一英寸的冷水。用中火将水烧开。一旦水开始沸腾，盖上盖子并从火上移开。静置约5分钟，然后用冷水冲洗。片鸡蛋。
2
同时将芦笋蒸至脆嫩，约4-6分钟后切碎。
3.
除了醋、柠檬和核桃油外，将所有材料混合在一个碗里。
4
加入醋、柠檬汁和核桃油，搅拌成沙拉。
