食谱
素食与Aquafaba酸橙派挞
通过Livestrong_Recipes|2018年10月21日
图片来源:珍娜·巴特勒
- 准备
- 20米
- 库克
- 0米
- 总
- 20米
酸橙派往往不是有很多纯素食,但这些挞用鸡蛋代替aquafaba椰奶和奶制品。
成分
是12
- 1又1/2杯生腰果
- 1又1/2水果没有皮和种子鳄梨,加州生
- 10茶匙纯枫糖浆
- 7盎司椰奶,罐头
- 1又1/2收益率酸橙汁
- 1/2杯杏仁、自然生
- 1/4杯葵花籽
- 1杯Medjool日期
- 1汤匙椰子油
- 1汤匙椰丝
- 2汤匙糖粒状(白色)
- 1/4杯Aquafaba
方向
1
浸泡大约七小时或隔夜的腰果。
2
外壳,把杏仁、美洲山核桃、向日葵种子,Medjool日期、椰子油、椰丝和9茶匙枫糖浆在高功率的搅拌器。混合,直到所有的配料混合一致;面团会有更大的块。
3
平分在松饼锅里面团12中方法,按混合物均匀成每杯的底部。
4
地方挞皮潘在冰箱里至少有一个小时直到走坚。
5
填充,将腰果,鳄梨,1茶匙糖枫汁,椰奶和酸橙汁高电动搅拌机,混合直到一致性混合和光滑。
6
把酸橙填充均匀的敲定馅饼和在冰箱一个小时直到走坚。
7
鞭打浇头,流失的液体罐装鹰嘴豆(这是aquafaba)和混合高约10分钟;僵硬的山峰将形成。添加少量的糖放进鞭子——一汤匙。匙,或管道,鞭打浇头的馅饼。
