食谱
素食穿越彩虹胡萝卜戳
通过Livestrong_Recipes|2019年2月4日,
- 准备
- 40米
- 库克
- 0米
- 总
- 40米
这素食戳碗里富含营养物质:海带面条为花青素碘和彩虹胡萝卜。
成分
服务2
- 2杯彩虹胡萝卜
- 2杯海bean(蓬子)
- 2杯海带面条
- 2汤匙油、菜籽油
- 1茶匙油,菜籽油
- 1汤匙芝麻黑
- 1汤匙白芝麻
- 1汤匙椰子举
- 芥末酱1汤匙
- 1茶匙香油,辣椒
方向
1
在热水中浸泡海带面条30分钟,然后排出,用剪刀剪成可控的长度。
2
混合在一个碗,放入海带面条和海bean(生或蒸5分钟)芥末酱和油。
3
在另一个碗,把胡萝卜立方体(蒸5分钟)和芝麻,椰子氨基酸和辣椒芝麻油。
4
勺面和海洋豆混合成一个碗和顶级服务和胡萝卜混合。
