食谱
西瓜奇亚籽汽水
通过Livestrong_Recipes|2018年10月25日
- 准备
- 05 m
- 烹饪
- 0米
- 总计
- 05 m
Frescas是墨西哥的传统饮料。这个版本的特色是奇亚籽，它是钙和ω -3脂肪的重要来源。
成分
服务2
- 6杯切成方块的西瓜
- 1片新鲜的薄荷叶
- 1/2中石灰
- 1汤匙奇亚籽
方向
1
将西瓜、薄荷和酸橙放入榨汁机中。
2
将混合物倒入水罐，然后加入奇亚籽搅拌。
3 gydF4y2Ba
冷藏10-15分钟，让奇亚籽吸收汁液。
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享受吧!
