概述
除了偶尔去看医生,你多久会想到自己的心脏?考虑到这块小肌肉每天所做的大量工作,我们没有每分钟都感谢它,这是一个奇迹。从它泵送的血液加仑数到我们的情绪对它的影响,这里有一些值得注意的事实,一定会让你重新欣赏这个不知疲倦的心脏。
1.心脏在工作
受孕后仅仅四周,心脏就开始不停地工作(尽管人们普遍认为,当你打喷嚏时,它甚至不会停止工作)。在此基础上,心脏每天跳动约10万次,每年跳动4000万次,这取决于性别,因为女性的平均心跳速度比男性每分钟快8次。在75年的时间里,总共有30亿次心跳。
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2.完全充电
如果与身体分离,心脏将继续跳动,因为它有自己的电力供应。这是由于心肌(心脏的“肌肉”)发出的电脉冲,导致心脏在右上心房的窦房结发出信号时收缩。窦房结也被称为心脏的“天然起搏器”。
3.泵浦功率
虽然它可能很小,只有7到15盎司重,但心脏是强大的。它每小时向全身输送大约100加仑的血液。这足够装满1600个水杯,每天也就是2000加仑。这意味着在75年的时间里,心脏将泵出大约100万桶血液。
4.从头到脚
心脏将血液输送到身体所有75万亿个细胞(角膜除外)。当身体处于休息状态时,血液从心脏到肺部再返回只需要6秒钟;八秒钟就能到达大脑;从心脏到脚趾再返回的过程需要16秒。
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5.坚持到底
在一天之内,心脏将血液输送到12000英里的血管中,这是从纽约到加利福尼亚距离的四倍。更不可思议的是?如果所有这些船只首尾相连,它们将延伸约6万英里,足以绕地球两圈以上。
6.心脏病不分年龄
心脏病——美国人的最大杀手——不再是中老年人的专利。过去几年的研究发现,肥胖儿童在8岁时心脏组织就开始变厚,这是心脏病的前兆。研究人员强调了增加体育活动来抵消这些发现的重要性。
7.心碎是真的
当你失去一个亲近的人,情感上的负担会对你的心灵造成身体上的伤害。应激性心肌病,或“心碎综合征”,发生在情绪紧张的事件引发心脏病发作的症状时,如呼吸短促和胸痛。另一项研究发现,失去伴侣的人在婚后一年内患心房纤颤或心律不齐的风险也更高。这种风险在年轻人中尤其高,如果失去是突然或意外的。
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8.快乐可能没有帮助
有趣的是,欢乐的场合也会引发“心碎综合症”,尽管这种情况更罕见。《欧洲心脏杂志》最近的一项研究发现,惊喜派对或中彩票等快乐的事情会给心脏带来突然的压力,这种情况被称为“快乐心脏综合征”,似乎主要影响绝经后的女性。
9.寒冷和风折磨你的心
在寒冷或刮风的天气里进行体力活动——即使是铲雪或在雪中行走这样的活动——也会给你的心脏带来沉重的负担,因为你体内的热量会下降。美国心脏协会建议穿暖和的衣服,在寒冷或刮风的天气里总是戴帽子,以防止热量散失,防止心脏过度补偿。
10.心脏细胞现象
心脏细胞在出生后不久就停止分裂,降低了突变的风险。这就是为什么心脏癌症如此罕见。然而,由于心脏细胞不能再生,心脏也无法自愈,并会因任何心脏损伤而留下持久的疤痕。也就是说,新兴的研究现在发现,血细胞可能被“重新编程”,充当心肌细胞来再生心脏,这可能会减少未来对心脏移植的需求。
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