低血压的6大健康风险,如何应对

许多人认为只有高血压或高血压——作为一个健康风险,但过低的血压也会导致健康问题。

有些人可能天生低血压,虽然它可能是一个副作用的医疗条件,但它可能是危险的。

这就是你需要知道的关于低血压的健康风险,以及何时寻求医疗关注。

根据美国心脏协会(哈哈),血压正常是由两个数据:收缩压(顶部),衡量你的血液在你的动脉的压力你心脏跳动时,舒张压(底部),衡量你的血液在动脉的压力当你心脏跳动之间休息。

一个正常的血压是低于120的收缩期阅读和舒张压小于80。例如,血压,会被认为是正常的健康的成年110/70。raybet投注

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技术上来说,低血压或低血压是血压读数的不到90/60,说亚历山德拉Lajoie博士,一个非侵入性的心脏病专家普罗维登斯圣约翰医疗中心在圣莫尼卡,加利福尼亚州。然而,她解释说,低血压阅读被认为是危险随时导致症状持续超过几秒钟。

“数量是可变的,取决于病人的其他医疗条件,”她说。“有些人症状如果他们的收缩压低于120,低于70年。”

根据国家心脏、肺和血液研究所,有些人只是有低血压。因为这是正常的,它不会引起任何症状是不被认为是危险的。

“瘦和非常活跃的人往往有降低血压,”博士Lajoie告诉LIVESTRONG.com。一般来说,绝经前妇女和年轻人很薄也往往有降低血压。

然而,在其他情况下,较低的血压不正常。脱水,举例来说,是一种常见的引起的低血压,Lajoie博士说。也可能导致下列条件,根据啊哈:

• 感染,特别是细菌进入你的血液(脓毒性休克)
• 贫血
• 严重的过敏反应
• 一些神经条件
• 心律失常(心律不正常)
• 心脏衰竭
• 血容量减少,如外伤或内出血
• 内分泌疾病,包括甲状腺功能减退,有时糖尿病
• 神经介导的低血压造成了障碍,心脏和大脑之间的误解,导致血压下降后,你站在很长一段时间
• 餐后低血压一个条件,最常发生在老年人,饭后血压下降
• 直立性低血压,当你的血压下降从坐姿与站起来——你可以体验这种暂时的,比如当你站起来太快和你的腿交叉,或长期的,这是一个更严重的情况

低血压也可以卧床休息,怀孕或某些药物,如高血压药物,利尿剂,某些类型的抗抑郁药和勃起功能障碍的药物伟哥。

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第一和最常见的症状,你的血压太低,Lajoie博士说,头晕,晕厥。有些人也觉得疲劳血压较低。

成为头晕或微弱的最常见的原因是收缩压暂时太低,允许足够的血液流向大脑。“这通常发生在收缩压小于80,“Lajoie博士解释道。

啊哈,低血压也会引起下列症状:

• 恶心
• 不寻常的渴望
• 无法集中注意力
• 视力模糊
• 冷,湿粘的和苍白的皮肤
• 快速的呼吸
• 疲劳
• 抑郁症

既有直接和间接风险有低血压:

1。氧气不足

Lajoie博士说过,低血压的主要风险是,没有足够的压力在你的血管得到血液,因此,氧——它需要进入你的身体,尤其是大脑。把它像洗澡时水压力过低时不能轻易完成工作或有效。

2。心脏问题

严重低血压可引起心脏的损害剥夺它的氧气,根据梅奥诊所。

个人与现有冠心病和非常低的血压的治疗心血管疾病的风险增加,如心脏病发作,根据2017年2月的一项研究英国医学杂志。

另一项研究,发表在2018年9月的美国心脏病学会杂志》上发现,非常低的血压增加心绞痛或胸痛,患有慢性冠状动脉疾病。

3所示。受伤

如果你体验血压突然下降,你晕倒的风险,这可能导致的伤害下降。

4所示。肾脏损害

Lajoie博士说,某些患者肾衰竭能体验肾功能恶化如果血压太低了。

5。中风症状的恶化

“前中风患者会复发中风的症状如果他们的血压下降过低,“Lajoie博士说。

6。其他健康风险

健康风险低血压仍在研究了医生。例如,2018年3月的一项研究BMC公共卫生使用数据从朝鲜国家健康和营养调查发现,实际上有一个协会之间的自杀想法和低血压。

这项研究得出的结论是,自杀意念的利率是“更高”的成年人血压较低。

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低血压是如何将取决于治疗低血压的原因,但是一些常见的治疗方法包括:

1。的预防措施

在某些情况下,采取预防措施可以帮助你纠正低血压。例如,如果你有神经介导低血压和需要你站的工作仍然很长一段时间,你的血压会下降。

Lajoie博士解释说,采取预防措施,如移动你的腿,定期散步,慢慢起身,执行腿练习可以帮助防止危险的血压下降,可能会导致昏厥。

2。水合作用

足够的液体摄入量是保持健康的血压的关键,Lajoie博士说。raybet投注提高水化有时足以提高血压水平。

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3所示。改变饮食结构

在某些情况下,医生会开出增加你的盐的摄入量来提高你的血压。然而,Lajoie博士警告说,你应该向你的医生之前做出任何重大的改变你的盐摄入量,因为在某些情况下,如心力衰竭——它可以使你的血压更糟。

某些类型的贫血是由于缺乏必要的维生素B12和叶酸,根据国家心脏、肺和血液研究所,所以把那些维生素改善贫血可能帮助治疗低血压。再次,你应该向你的医生之前添加一个补充饮食。

4所示。药物治疗

如果你有任何类型的药物和正在经历的低血压,医生可能会检查你的药物治疗方案,以确定是否有任何是罪魁祸首。

Lajoie博士说,在一些非常罕见的情况下,医生可能会开药物来提高你的血压。

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在大多数情况下,除非你有一个明显的受伤或创伤,得到一个较低的血压读数没有任何明显的伴随症状并不关心。

然而,如果你发现你有定期的低血压,这是一个好主意注意你的症状发生时(如在你采取某些药物或餐后,例如),安排一个约会与你的医生讨论这个问题。

如果你正在经历任何直接和持久的低血压的症状,如感觉头昏眼花、头晕或晕厥,你应该立刻就医。