8槌状脚趾的鞋,最好根据足病医师

如果你有槌状脚趾,你知道是多么麻烦的。你可能意识到选择合适的鞋是管理的关键条件。

这是什么导致了这脚的问题,如何选择最好的鞋子槌状脚趾。

槌状脚趾被异常弯曲的脚趾(通常不是大脚趾),由于这种不平衡的小肌肉,肌腱和韧带,使脚趾直,解释道Sutera杰基,DPM、足和Vionic创新实验室成员。

“发生这种情况很常见的原因从失衡造成脚结构,例如当第二个脚趾比大脚趾长,因为长脚趾会干扰到脚趾盒而行走和奔跑,最终将导致锤击,“Sutera博士解释说。“受伤,如打破,存根或堵塞脚趾可能更容易患槌状脚趾。”

不幸的是,基因也可能发挥作用,因为人们固有的平脚或高拱也更容易槌状脚趾,根据2013年的研究关节炎治疗与研究。

槌状脚趾也可以发展随着时间的推移,由于某些生活方式的选择,如过度使用紧鞋或高跟鞋长时间,长时间的站立和走在高跟鞋,Sutera博士指出。“这种类型的鞋穿会导致脚趾成为弯曲和简约。”

好消息是:多数情况下,选择合适的鞋可以使一个不同的世界。足病医师透露槌状脚趾最好的鞋子。

我们伸出四足病医师,提供产品推荐,坏了找什么鞋子可以帮助槌状脚趾。我们选择这些产品根据他们的标准,包括:

• 适合
• 安慰
• 额外的深度
• 宽敞的头套

由于轻量级针织上材料,这些鞋提供足够的空间没有限制的槌状脚趾运动,导致过敏。他们还功能的经典NAOT别说,蒂姆•Oldani DPM,足在圣路易斯密苏里州的脚和脚踝,notes提供减压蹠骨下,或坐在仅次于脚趾的脚骨头。

另一个关于这个鞋是活跃美国足病医学协会(APMA)给它一个大拇指促进适当的足部健康。

Vionic所有的鞋子特性出色的支持,无论你是从事体育活动或者保持固定在沙发上或办公桌后面。他们的运动服特性主动运动系统(AMS)技术,由一个矫正的缓解压力常与脚槌状脚趾等条件。

这些鞋子是由一个灵活的材料,也透气,吸汗,很容易用一个简单的毛巾清洁(不建议把这些鞋子洗)。他们也耐用,持久,由于橡胶外底和鞋跟热塑性。

旨在提高患者的舒适度无数的医疗条件,从背部疼痛和关节炎拇外翻,当然,添堵的,这些鞋子是首选在足病医师寻求缓解病人的不适。

由于保费矫正的鞋垫,他们给予的支持,他们的大脚趾盒常与槌状脚趾有助于缓解压力。

“这些鞋有额外的深度在脚趾框和一个可伸缩的织物上减少刺激导致槌状趾、“Oldani博士说。

跑步鞋,这双最宽敞的脚趾盒和增加了市场上深度,加上一个前脚摇臂,有助于减少的扣人心弦的脚趾,Javed博士指出。它们富含大量的缓冲提供足够支持你点击英里和是轻量级的不让你感觉跑步。

尽管这些鞋子是专门为跑步,Javed博士指出,它们可以用于几乎任何活动和槌状脚趾的人。

美利奴羊毛制成的波状外形的上层设计,这些时尚和舒适的鞋子可以满足即使是最糟糕的,根据Javed博士。

由于羊毛材料,他们自然调节温度,防止你的脚变得太热或冷。他们也合乎要求的,从回收塑料瓶和鞋垫鞋带创建创建从蓖麻子油。

他们也超级轻量级的,所以你不会感到束缚像你可能更重的鞋。

这些舒适的鞋子特性宽敞脚趾盒和额外的深度,所以你的脚趾有足够的空间。上层材料是柔软和灵活的,你可以选择从四个不同的宽度:窄,宽中、和超宽。这些特征意味着槌状脚趾上不会有任何压力,即使你穿这双鞋长时间。

另外,可拆卸鞋垫意味着你可以添加自定义矫正器,如果你选择一个更舒适健康。

这些凉鞋似乎出现在几乎所有“最佳鞋”,但他们有充分的理由:功能与泡沫层成型别说给的支持和安慰。

凉鞋有两种不同的宽度-中、宽肩带是可以调节的,所以你可以找到最舒适的适合你的脚和槌状脚趾足够的空间。

这些登山靴之间的平衡点了结构化足以站起来的岩石和碎石徒步旅行,同时也被柔软而灵活,足以让你的脚趾呼吸和摆动。

他们功能大脚趾盒和有三个不同的宽度:媒介,宽,超宽。

另外,OrthoFeet提供60天的磨损试验,这意味着你可以无风险试用并返回他们如果他们不适合你的脚。

这里有一些特性来记住购物时最好的鞋子来缓解槌状脚趾的症状。

最合适的鞋子的人添堵的,宽,extra-depth,柔软的脚趾盒,Javed博士说。“这使得脚趾弯曲和摩擦材料不会引起猛烈的,”她补充道。“如果头套窄,脚趾会揶揄和水泡或玉米可以开发,可不可逆转地疤痕皮肤。”

她建议尺寸大小,以确保你有一半这个额外的房间。

“添堵的最终会磨穿皮革,导致你的鞋孔。因此,购买材料,很容易可伸缩的帮助会给鞋长寿,“Javed博士说。”拉伸喷雾突出的区域也可以帮助软化材料没有戴下来。”

她建议避免合成革如果可能,因为它不符合骨突起。

当寻找鞋可以帮助医疗疾病,比如槌状脚趾,这是个好主意投资一种高质量的产品。”运动鞋,预算约为140美元至180美元,为凉鞋约80美元到130美元,高跟鞋约200美元到400美元,”Javed博士说。

关心你的鞋是很重要的,以确保他们最后一个适当的时间,一年左右,据Pedram Hendizadeh, DPM、足和脚的外科医生在大纽约地区先进的足部医疗。

“给他们一个彻底的清理工作每两到三周不仅让他们明显干净,而且他们摆脱细菌、真菌等微生物遗留下来的所有日常汗水,”他说。

避免的特性列表,您可能猜到,几乎相反的寻找:

• 狭窄的头套(认为:pointed-toe鞋,或任何抽筋脚趾的鞋)
• 高跟鞋(倾向于给你的脚趾)施加了压力
• 低质量的材料,通过快速穿

确保你买一双舒适的鞋,这将有助于你的槌状脚趾,遵循这些额外的提示的梅奥诊所:

• 测量你的脚:是至关重要的,你购买合适的大小的鞋,鞋太小可以施加压力在你的脚趾,使槌状脚趾更糟。你的脚可以随着你的年龄变大,所以不要把你的大小是理所当然的。相反,衡量你的双脚之前购买新鞋。
• 试穿鞋子在一天结束的时候:脚会膨胀一整天,所以他们会在晚上可能最大。这是最好的时间去鞋店或试穿一双新的开始,以确保它们适合你的脚。