我们都有天当头皮似乎特别黏糊糊,说,如果我们跳过洗发水运动后或者去太久没有怒骂我们的锁。但是当你的头皮的通常状态是像一个浮油,你可能想知道发生了什么事。
在这里,马里兰州Aanand Geria坐镇急诊室位于新泽西州,解释说,可能是导致你油腻皇冠连同方法预防和减少石油的过载。
一天的视频
1。你处理头皮屑
通常情况下,人们会认为头屑和头皮干燥,携手并进,但头皮油腻可以设定一个理想的雪花也蓬勃发展,Geria博士说。
事实上,脂溢性皮炎,皮肤状况导致头皮屑,通常出现在身体部位,产生大量的石油,根据国家湿疹协会。
虽然条件的确切原因尚不清楚,头皮屑通常发展自然油性皮肤的人,Geria博士说。
在某些人身上,脂溢性皮炎也可以表面有盈余的细胞死亡时,一个正常的生活在皮肤上的酵母类型,每国家湿疹协会。
2。你使用了错误的护发产品
事情很简单:你穿上你的头皮会影响油脂的量。但哪些产品会产生过多的油性并不总是显而易见的。
“含有成分的护发产品,如面霜、蜡和填料的积累会导致发根,导致头皮油腻,“Geria博士说。
同样,使用太保湿的东西,比如一些护发素,也可以让你的头皮特别光滑。
修复它:注意你的护发产品。如果你注意到你的头皮是粘稠,因为你一直使用一个特定的产品,尝试切换出来,看看有什么变化程度的油腻。
再一次,避免重或过度保湿驯服霜或护发素,可以衡量你的头发油腻的黏性物质积累在你的根。
3所示。你洗的太多了
而过多的水分会使你的头皮油腻的混乱,不够也能产生同样的效果。
“尽管这听起来有悖常理,洗你的头发太频繁会增加其阿谀奉承,“Geria博士说。
这是因为过度清洗头发剥掉你的头皮的天然油脂。”,当这一切发生的时候,你的身体会进入超速运转和生产石油太多,“Geria博士说。
修复它:当谈到保持健康的水分在头发和头皮上,限制你的怒骂。raybet投注
不过,找到完美的洗头频率你可能需要一些试验和错误。多长时间你应该用肥皂水洗你的头皮取决于几个因素。
首先,你的头发类型和结构将起到一定的作用。例如,罚款,直发往往是油腻(稍后),Geria博士说。所以,在这种情况下,几种洗发水每星期应该足够了。相反,粗糙,卷发——需要更多的水分保持健康——可能需要一到两周洗上衣。raybet投注
其他因素如经常出汗和如何使用护发产品也将决定你的洗发水的时间表。
4所示。这是你的饮食
你堆的食物在你的盘子里可以扮演一个角色在头皮油脂。是的,“我们吃什么有助于头发健康,“Geria博士说。
“例如,食用油炸食品、乳制品和糖都可以导致油性头发,”他说。的每一种食物可以增加脂:
- 油炸食品:大量油炸票价是“完全多余的油,可渗入我们的头发轴从身体当我们睡眠,“Geria博士说。
- 乳制品:当你消化全脂乳制品如奶油、全脂牛奶和黄油,他们分解成脂肪和油,Geria博士说。我们知道,油性的食物可以吸收你的头发轴。
- 糖:甜的东西是导致油性头皮而臭名昭著。糖启动炎症,从而影响毛囊,不帮助你的身体平衡油脂,Geria博士说。
值得注意的是,似乎没有任何研究在这些特定的食物以及他们如何导致头皮油脂。相反,上面是基于Geria博士的个人知识和经验。
修复它:raybet投注健康的头发和一颗恒星头皮,限制油炸,高脂肪和含糖食品和包装你的盘子精益蛋白质、健康的脂肪和蔬菜。raybet投注
5。你的荷尔蒙波动
“我们的荷尔蒙不平衡时,它可能导致油腻的头发,“Geria博士说。这是因为我们的激素调节我们身体的油脂的生产,或油,他说。
时期和荷尔蒙的变化,你的腺体会磨出更多的油脂。例子:“被一个主要压力改变生活的事件和怀孕是两个例子的东西会影响皮脂生产,造成一种油性头皮,“Geria博士说。
同样,你每月的月经周期和使用激素避孕也可以让你的头皮油如沙拉。
修复它:虽然你可能无法控制你的荷尔蒙,你可以练习减压策略来更好地管理这些荷尔蒙的变化,最大限度地减少其影响。定期锻炼、冥想和深呼吸都应对日常压力的有效方法,在这个过程中,可能会抑制你的油性头皮。
6。这是你的发型
如果你去重热工具风格你的头发,你的头皮可以击中润滑脂。
“矫直卷发棒可以软化和熔化石油已经在你的头发,“Geria博士说。实际上,热量传播过剩石油在头皮和头发纤维。
出于类似的原因,“梳理你的头发也可以添加到油腻,“Geria博士说。“当我们刷我们的头发,我们传播皮脂,”他说。触摸你的头发也一样太多,他补充道。
更重要的是,总是穿你的头发挽落陷阱油和能导致一个油滑的头皮。
修复它:“如果你正跟油性头发,经常清洗你的毛刷可以是有益的,”Geria博士说。“这将摆脱任何组合产品和污垢”会加剧你的头皮油腻的情况,他说。
如果你头发乐队试图驯服的习惯,因为它可以扫描油性皮脂头皮和头发。
7所示。你正在服用某种药物
当涉及到头皮油腻,碉堡的内容可能是问题。
“一些药物,如口服避孕药含有雄激素的黄体酮,可以刺激我们的身体雄激素受体,”Geria博士说。这可以影响我们的头皮的产油腺,导致石油供应过量。
修复它:如果你怀疑你的药物是不是让你的头皮,跟你的医生可能会开一个低剂量或不同的药物。
8。这是你的遗传
与生俱来的直发吗?你的头皮油腻归咎于你的DNA。
直的头发更容易收集石油,Geria博士说。因为这种头发缺乏大量的纹理(像波浪,卷发或线圈皮脂可以分布),头皮油会坚持你的皇冠和收集在头顶上。
同样,有些人只是自然地倾向于更多的油性皮肤。(谢谢你,妈妈和爸爸。)
这是紧急吗?如果你正在经历严重的医学症状,请参阅国家医学图书馆的列表的迹象你需要紧急医疗或拨打911。